Online Personal Training

We beginnen met een gratis, vrijblijvend intakegesprek om te kijken of het programma iets voor jou is en of we jou kunnen helpen bij het behalen van je doelen.

De online persoonlijke begeleiding bestaat uit:

• Privé contact via Whatsapp, je kunt ons altijd bereiken voor vragen, opmerkingen, feedback op vorm video's, etc.
• Een wekelijkse check-in om te kijken hoe het met je progressie gaat
• Trainingsschema's op maat
• Voedingsadvies op maat (indien gewenst)

Met online personal training kun je op elk moment trainen, zonder de noodzaak om een afspraak in te plannen. Het is flexibel, handig en werkt perfect met jouw drukke schema.

Het gehele traject is gepersonaliseerd, dat vinden we belangrijk omdat je het beste progressie kunt boeken met schema's en begeleiding die volledig op jou afgestemd zijn.

Voor de trainingsschema's zijn er twee opties waar je uit kunt kiezen.

Ten eerste werken we met de app Everfit, hierin kun je het trainingsschema terugvinden en je workouts bijhouden. Ook kun je specifiek bij een bepaalde oefening opmerkingen achterlaten, zodat we je gericht kunnen helpen. Daarnaast kun je ons via de app ook bereiken door middel van een chat. 

Mocht je liever geen app gebruiken, kun je altijd het trainingsschema toegestuurd krijgen zodat je hier zonder de app mee aan de slag kan.